QUE SUSTO! Achei que realmente fosse um personagem de anime.
Tá igualzinho. Só faltou soltar um poderzinho, magia ou sei lá como esses jovens otakus chamam.
Enfim, é incrível até onde os eventos de anime estão chegando:
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Combine Rock’n’Roll Racing com Carmageddon e adicione uma quantidade grande de upgrades para os jogadores. Criou um jogo sensacional em sua cabeça, não? Pois bem, saiba que esse jogo já existe e está aqui para salvar a sua sexta-feira do tédio absoluto (ou do trabalho esmagador?). Driftraiders traz ação, velocidade e muitas explosões em seu navegador. Apertem os cintos e preparem os gatilhos.
Vamos para o básico primeiro: é possível dirigir o carro com as setas direcionais e atirar com Z. Ou controlar com WASD e atirar com a barra de espaço, se você estiver se sentindo na fúria de dirigir com apenas uma mão. Estilo em primeiro lugar, não é?
As corridas são rápidas, mas é preciso ficar atento aos obstáculos no meio do caminho, como barris explosivos e zumbis. Zumbis serão estilhaçados facilmente, mas os barris explosivos podem destruir seu carro. Obviamente, você pode usar contra seus adversários.
Além de se preocupar com os obstáculos que a vida põe no seu caminho, é preciso tomar cuidado com os outros corredores. Sempre haverá algum safado na sua cola, disparando contra seu veículo e fazendo de tudo para te tirar da disputa. Atire de volta e veja a destruição tomar conta do circuito.
Ao final de cada corrida em Driftraiders você ganhará dinheiro, que pode ser usado para melhorar cada aspecto de seu veículo e até comprar novos carros. Cada carro tem diferentes habilidades e armas específicas, mas é sempre um avanço. Mísseis, cara, mísseis.
Lembre-se que na vida real não é legal dirigir desse jeito, ok? Talvez quando o apocalipse chegar, mas, por enquanto, obedeça a sinalização.
Driftraiders: carros, armas e zumbis neste excelente jogo de corrida
Eu sou muito fã de RPGs de ação. Não sei nem quantificar quantas horas tenho de Diablo II. Demons Down Under é um RPG nos moldes de Zelda, mas com muitas características herdadas dos clássicos da Blizzard, bem como pedaços de Binding of Isaac. Lógico que essa combinação só poderia terminar em um jogo sensacionalmente incrível, na qual um coelho deve se aventurar por perigosas masmorras para salvar suas irmãs.
Vou começar explicando os controles: WASD controlam seu movimento, clicar com o mouse fará seu coelho atacar na direção indicada. Cada tipo de arma tem ataques e propriedades diferentes, então escolha bem seu inventário para que ele se adapte a seu estilo de jogo. Os números de 1 a 9 escolhem qual é o item equipado e a barra de espaço utiliza um item especial, que normalmente é muito devastador ou muito bom para te tirar de alguma enrascada.
Desça o quanto puder na masmorra procurando as 10 coelhinhas que devem ser salvas, matando monstros e coletando tesouros. Vai ser tudo ótimo e divertido, até que você morra. Ao morrer, você será levado ao começo do jogo. Triste, não?
Mas nem tudo é ruim ao morrer: você poderá utilizar o dinheiro ganho na jogada anterior para melhorar suas armas, deixando seu coelho cada vez mais poderoso. Também é possível escolher alguns items que dão status especiais ao seu bravo coelho, coisas que variam entre maior chance de ataque crítico, até fazê-lo ficar bem menor. Só não pense que ficando mais forte você ficará imortal, porque a coisa fica bem feia quanto mais longe você for na masmorra.
Demons Down Under: RPG de ação com tudo que se tem direito
Preciso admitir uma coisa pra todos vocês: é muito difícil escolher os títulos para os jogos da coluna. Me sinto, quase sempre, criando frases cafonas e sem sentido real com o conteúdo do jogo. Pelo menos, tento não escrever aquelas chamadas sensacionalistas, por exemplo: “Dead Rampage: mate zumbis e sobreviva, o que acontece no final surpreende a todos!”.
De qualquer forma, como está sua vontade de matar zumbis no apocalipse?
Talvez você já tenha jogado alguns jogos no mesmo estilo de Dead Rampage, em que sua missão é construir um sinalizador para que alguém possa te resgatar em uma estrada repleta de zumbis e outros monstros perigosos. Obviamente, você demorará para construir esse sinalizador e, enquanto ele não ficar pronto, terá que se defender com qualquer arma conseguir.
Vamos aos controles: WASD lhe movimentam e botão esquerdo do mouse dispara a arma equipada. Para ativar a construção do sinalizador ou acessar lojas, pressione S em frente ao que deseja utilizar. Para acessar sua mochila e checar sua progressão no jogo, aperte B. Monstros cada vez mais fortes virão tentar te destruir, então é bom aproveitar o começo para construir o máximo que puder, porque as coisas começam a ficar caóticas quando você menos esperar.
Mate os monstros, ganhe experiência e dinheiro, compre arma novas, melhore suas habilidades e tente escapar do apocalipse.
Pensando bem, como alguém escapa do apocalipse? A própria definição de apocalipse significa o fim do mundo. Tudo bem, é só um jogo.
Dead Rampage: você é capaz de sobreviver mais uma vez ao apocalipse zumbi?
Imagina vc ta la gritando VASCOOO VASCOOO na janela de casa pra calar a boca do vizinho que te sacaneia ha anos por causa dos seguidos vice campeonatos e ai o Flamengo faz um gol no ultimo segundo, impedido, e você percebe que vai ser vice de novo e amanha tem aula…. ai é foda…
O espirito de 3 demonios do futebol quase que entraram no corpo dessa muié!
Se a mãe ao inves de oferecer um copo d’agua entrega um papel embrulhado com a frase VAI CHORA? ai que ela morre de vez mesmo, tadinha…
dica da fiel leitora Fernanda Z.
Para ver todos os posts completos acesse o Não Salvo.
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Para começar bem o ano, nada melhor que um jogo recheado de upgrades e descobertas. Largue o que estiver fazendo e venha se divertir com Diggy, um jogo de escavação que deve te manter grudado algumas horas na frente do computador. É super fácil de jogar.
Em Diggy você controla um Minion. Ok, não é um tecnicamente um Minion, mas é muito parecido, precisamos todos admitir isso. Seu objetivo é alcançar o centro da Terra por motivos de: porque sim. Para isso você utilizará uma broca especial. Movimente-se utilizando WASD e clique com o mouse para cavar na direção desejada. Muito fácil.
Para cavar, sua broca utiliza uma bateria, que pode carregar uma certa quantidade de carga a cada dia. Aproveite bem essa energia para conseguir o máximo de minerais e outros itens valiosos em cada escavação para melhorar o equipamento de seu personagem.
São vários upgrades que podem ser feitos em cada um dos equipamentos, como aumentar a força da broca ou comprar um carregador de energia solar — que só poderá ser utilizado se você retornar à superfície, fazendo com que seus túneis não sejam sempre verticais.
Com tantas possibilidades e uma quantidade gigante de minerais para coletar, é difícil parar de jogar Diggy. Quando menos esperar, estará muito próximo do centro magmático do planeta. Sabe o que vai acontecer?
Diggy: chegue ao centro da Terra no primeiro joguinho viciante do ano
    
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Pois é gente, o Insert Coin está chegando ao fim de sua primeira temporada, e escolhemos o Gran Turismo 6 pra fechar com chave de ouro. Um game de corrida que está fantastico, indispensavel para os amantes de velocidade.
Sim amiguinhos, vamos dar uma pausa mas continue conosco pra ver todas as novidades que pretendemos trazer pro canal em 2014. E bora lá, da o play que esse game é top!
Parceria: Critical Hits
Com o vídeo em câmera lenta e com essa trilha sonora é realmente lindo de se ver, mas quando passa o vídeo na velocidade real você pensa PUTA QUE PARIU!!!!!
É realmente desesperador!
Vi no grande agregador Xpock.
Fifa quer que Maracanã só receba quatro jogos por mês em 2014
Para reduzir tanto assim a quantidade de jogos dos clubes cariocas no ano que vem, a FIFA inventou uma nova regra: só manda jogo no Maracanã quem estiver na série A.
A cada dia nos deparamos com notícias que esfregam em nossa cara a obscenidade que é o “Custo-Brasil” (ou “Lucro-Brasil”), produtos e serviços que são os mais caros do mundo para o consumidor brasileiro, é assim com os carros, os produtos da apple, os serviços de internet, telefonia e o mais recente caso do Playstation 4. E não adianta falar que o problema são SÓ os impostos, porque isso nem de longe justifica.
Peguemos o caso do PS4, o ideal é baixar os impostos para para a Sony vender mais barato produzindo lá fora e ganhando mais ou, como a Microsoft fez justamente para baixar a carga tributária, estimular a produção em solo nacional trazendo assim investimento e geração de emprego e chegando a um produto mais barato? Vocês acham que a Sony não tinha o mesmo conhecimento que a Microsoft do preço final que teria o seu produto? O caso é que o Sony sabe (por pesquisa de mercado e não por “achismo”) que vai conseguir vender por 4000 reais o PS4 e após um ou dois anos de desnatamento do mercado, ela baixará para vender para o próximo público. E nisso não ache que 2.500 é “barato”!
A fato é que uma boa quantidade do povo brasileiro PAGA SIM qualquer valor que for pedido, “Ah parcela no cartão? Então manda!!”. E um produto que custa 4.000 reais vira 24 parcelas de 200, e de repente, como mágica, “ficou barato”.
Não acredita? Você não se viu nesse “diálogo”?
Então veja esse caso que o Daniel do Xpock mandou, é de um dos Blogs de economia da Abril, do Rodrigo Constantino:
Tenho um amigo que é o feliz proprietário de um carro sueco Volvo. Marca excelente, considerado o carro mais seguro do mundo.
Mas como todo o automóvel, eventualmente apresenta algum problema. Neste caso foi uma pequena irregularidade no funcionamento do motor. Como o proprietário é engenheiro e gosta do assunto, dedicou-se a pesquisar pessoalmente o que estava ocorrendo. Constatou-se que um dos bicos injetores dos cinco cilindros estava enviando uma quantidade maior de combustível que os demais, o que ocasionava o funcionamento irregular. Bastaria portanto, substituir o bico avariado. Uma peça do tamanho de um isqueiro BIC. Melhor seria a substituição dos cinco bicos. Segundo cotação realizada na Volvo do Brasil, os bicos, no mercado brasileiro, custavam aproximadamente R$ 700/cada – ou seja, R$ 3.500,00 os cinco.
Para tirar a dúvida, nosso amigo resolveu consultar o site internacional de compras E-Bay. E lá encontrou os cinco bicos por apenas US$ 260, mais US$ 34 de frete. Uma diferença absurda, favor do consumidor, onde pagando um, ele levaria os cinco bicos…
Até aqui, nenhuma novidade. Todo o mundo sabe a taxação estratosférica que qualquer produto “importado” para o Brasil paga. A surpresa veio 15 dias depois, quando o produto chegou. Veja a foto. O produto tinha na embalagem a inscrição MADE IN BRAZIL. Fabricado pela BOSCH brasileira.
É aquela política terrível de, como brasileiros, não termos acesso a certos produtos. São apenas “for export”. Ridícula intervenção do Estado na Economia. Num momento em que o país é sacudido de Norte a Sul com o grito de “NÃO AGUENTO MAIS!” , trago mais este ingrediente a pauta de cretinices a que os brasileiros são submetidos diariamente.
Em plena era da globalização somos uma ilha de explorados economicamente como se tivéssemos os portos (ou os olhos) fechados a produtos das “nações amigas”, como se dizia muito antigamente. E o pior, é que o produto é fabricado aqui, mas não está à disposição dos nativos, nós. Isso é coisa de governos de países TOTALITÁRIOS. Esta é mais uma entre as várias formas pelas quais somos roubados pelo governo. Uma vergonha!
UPDATE por EvelRyu:
Apenas um pequeno addendum ao que o Rodrigo falou. É importante ver que neste caso a empresa que foi maliciosa ao praticar preços abusivos, mas o governo tem sim sua parcela de culpa. Os impostos abusivos e desnecessariamente complicados acabam servindo de bode expiatório pra que empresas nos roubem na cara dura.
Só pra botar lenha na fogueira deixo esse vídeo que inclusive já passou pelo Blog:
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Fan page sugere que “transar” é a melhor opção em qualquer ocasião, veja alguns exemplos:
Concordamos!
Veja outras situações onde é preferível transar em: www.facebook.com/euprefirotransar
Essa foi fácil, hein Gênio?!?!?
Lambda lambda lambda! Hoje Alottoni, Guga, Marco Gomes, Maurício Saldanha, Cauê Moura e Azaghal vão conversar sobre uma das séries mais fodásticas dos últimos anos em um podcast com 99.1% de pureza, é hora de BREAKING BAD!
Neste podcast: Apreenda a odiar (ou amar) o Veggie Bacon, descubra que a série não é só sobre drogas, bitch! Veja como você pode gostar, odiar e gostar novamente de um personagem e… diga meu nome!
Tempo de duração: 127 min
ARTE DA VITRINE: Anderson Gaveta
Atenção!
Novo desafio: “Azaghal por 1 dia. Mande fotos com adereços e ‘aquela’ animação do Azaghal!”
O Governo Federal anunciou a demissão do funcionário que permitiu a impressão de 5 mil cédulas, de 100 reais, impressas com frase “Goku seja louvado”. Goku é um personagem fictício protagonista da serie japonesa Dragon Ball.
Além da demissão, o governo determinou a abertura de uma sindicância interna, uma investigação criminal por parte da Polícia Federal, três processos administrativos e mais duas investigações paralelas por parte da Polícia Civil.
O governo disse que as cédulas já estão em circulação, o que torna difícil fazer o recolhimento. Diante disso, o governo enviou uma nota pedindo a população que, ao encontrar uma destas cédulas, que risque o nome de Goku de caneta e escreva ao lado “Deus” ou “Lula”.
Muito boa G17.
O post Governo demite funcionário que deixou imprimir cédulas com o nome de Goku apareceu primeiro em Sedentário & Hiperativo.
A memória humana é peculiar, complicada e pouco confiável. Mesmo quando pensamos que lembramos de tudo precisamente, são grandes as chances de que tudo tenha se misturado e ficado meio distorcido. Vamos dar uma olhada nos motivos de sua memória ser tão ruim e como você pode mudar essa situação.
A ciência ainda está descobrindo coisas novas de todos os tipos sobre nossos cérebro e memória. O que nós sabemos de fato é que muita gente tem problemas para lembrar coisas e isso acontece de vários jeitos diferentes. Talvez você esteja sempre esquecendo coisas no mercado ou de pegar a roupa na lavanderia no caminho de casa. Pode ser pior: talvez você não consiga se lembrar muito bem de eventos da sua infância, ou suas recordações de um acontecimento da faculdade sejam diferentes das de um amigo. Então, vamos dar uma espiada no que está acontecendo no seu cérebro e então ver se podemos fazer alguma coisa para ajudar.
As memórias de todo mundo são diferentes, mas nenhum de nós tem uma memória perfeita. Na verdade, mesmo que você pense que sua memória é perfeita, ela provavelmente não é. Para entender como tudo isso funciona, precisamos ver várias coisas diferentes, começando por como lembramos de começar as coisas.
A verdade é: a memória humana é complicada. Como exemplo, considere como você lembra imagens visuais. Parece direto, você vê alguma coisa e se lembra dela. Mas, como aponta a Scientific American, isso é bem mais complexo:
Lembranças de imagens visuais (pratos de jantar, por exemplo) são guardadas no que chamamos de memória visual. Nossas mentes usam a memória visual para executar até mesmo as computações mais simples: de lembrar a face de alguém que acabamos de conhecer a lembrar que horas eram da última vez que checamos…
Memórias como o que você jantou são guardadas na memória visual de curto prazo — particularmente, um tipo de memória de curto prazo frequentemente chamado de “memória visual de trabalho”. A memória visual de trabalho é onde as imagens visuais são temporariamente guardadas enquanto sua mente trabalha em outras tarefas – como um quadro branco onde as coisas são escritas brevemente e então apagadas.
Então, o que faz com que estas lembranças permaneçam e não sejam apagadas desta lousa? De acordo com um estudo do MIT, pode ser simplesmente o quão significante é uma imagem e se ela pode se conectar a outros conhecimentos. Se você consegue conectar aquela imagem a outra coisa, aumentam as chances de lembrar-se dela mais tarde. Assim como aprender, memorizar também é uma questão de contexto. É por isso que, como mostra o The Atlantic, o reconhecimento de padrões é a chave. Essencialmente, quanto mais conexões uma nova memória tem aos conhecimentos que nós já temos, mais provável é que você se lembre daquela informação no futuro. O processo parece ser basicamente o mesmo com a maioria das memórias.
Enquanto isso, todo o tipo de coisa está acontecendo no seu cérebro. O How Stuff Works explica com mais detalhes:
Especilaistas acreditam que o hipocampo, assim como outra parte do cérebro chamada córtex frontal, é responsável por analisar as várias entradas sensoriais e decidir o que vale a pena lembrar. Se vale, elas podem se tornar parte da sua memória de longo przo… estes muitos pedacinhos de informação são então armazenados em diferentes partes do seu cérebro. Como estes pedaços são identificados e recuperados posteriormente para formar uma memória coesa, entretanto, é algo que permanece sem ser compreendido…
Para codificar corretamente uma lembrança, você deve primeiro estar prestando atenção. Como você não consegue prestar atenção em tudo ao mesmo tempo, muito do que você encontra todo dia é simplesmente filtrado e ignorado, e apenas alguns poucos estímulos passam para sua consciência… O que sabemos é que o quanto de atenção você presta a uma informação pode ser o fator mais importante de quanto dela você lembra.
A grande questão é que ainda estamos aprendendo muita coisa sobre a memória humana. Por que lembramos de alguns detalhes e não de outros ainda é um mistério.
Não é nenhum segredo que você não pode confiar na sua memória. Todos nós tivemos momentos em que confundimos um detalhe, esquecemos alguma coisa ou até mesmo lembramos de tudo precisamente. O motivo é bem simples: nossa memória não é sempre confiável porque ela se baseia na percepção.
Recordações são alteradas por todo o tipo de coisas. A nostalgia cumpre um papel em como lembramos, e de acordo com a Scientific American é surpreendentemente fácil inculcar lentamente falsas lembranças nas pessoas. Ainda mais chocante, entretanto, é que frequentemente estamos absolutamente errados em relação aos detalhes. Por exemplo, testemunhas oculares são notoriamente pouco confiáveis, mas como a Smithsonian Magazine aponta, nossa memória para grandes eventos é constantemente imprecisa:
A maioria das pessoas tem memórias claras de onde estavam e o que estavam fazendo quando algo histórico ocorreu: o assassinato do Presidente Kennedy, digamos, ou a explosão do ônibus espacial Challenger. (Infelizmente, notícias terrivelmente ruins costumam aparecer de repente com mais frequência que notícias incrivelmente boas.) Mas por mais claras e detalhadas que estas lembranças pareçam, psicólogos descobriram que elas são espantosamente imprecisas.
Nader, um neurocientista da McGill University, em Montreal, diz que suas lembranças do ataque ao World Trade Center pregaram algumas peças nele. Ele se recordava de ver na TV no dia 11 de setembro a cena do primeiro avião atingindo a torre norte do WTC. Ele ficou surpreso quando descobriu que esta sequência foi transmitida pela primeira vez no dia seguinte. Aparentemente, ele não está sozinho nessa: um estudo de 2003 com 569 estudantes descobriu que 73% deles compartilhavam essa percepção incorreta.
Não são apenas eventos traumáticos que fazem com que nossas lembranças vacilem tanto. Um estudo publicado no The Journal of the Association for Psychological Science indica que simplesmente relembrar as memórias faz com que elas aumentem e sejam distorcidas. Isto quer dizer que quando você lembra de alguma coisa está a alterando ativamente. Em parte, isto tem muito a ver com vários vieses de memória que colorem as maneiras que recordamos. Do efeito de positividade, em que tendemos a lembrar as coisas positivas sobre as negativas, ao viés egocêntrico, em que lembramos de nós mesmo como sendo melhores do que somos, estamos constantemente mudando as memórias de uma maneira que beneficia como nós nos vemos. Ou seja, confiar na nossa própria memória não é sempre a melhor ideia.
Por exemplo, um estudo publicado no The Journal of Experimental Psychology mostrou que tendemos a achar que lembraremos de algo importante mais do que lembraremos de verdade. É por isso, essencialmente, que você não anota uma ideia brilhante, já que acha que é tão boa que nunca vai esquecer, e então esquece imediatamente o que era. Isso já aconteceu com todo mundo, e ocorre porque confiamos demais na nossa habilidade de lembrar.
Infelizmente, como a maioria dos nossos vieses, o único jeito de neutralizá-los é saber que eles estão lá. Saber que sua memória não é perfeita significa que você prestará mais atenção a estas imperfeições no futuro.
Melhorar sua memória é possível, mas ao contrário do que a seção de autoajuda da livraria do seu bairro diz, isso não é apenas uma série de arcos mentais pelos quais você tem que passar todos os dias. Na verdade, apesar de haver algumas técnicas que comprovadamente ajudam você a reter informação, melhorar sua memória é mais uma questão de estilo de vida do que qualquer outra coisa.
Nós sabemos que a atividade física afeta o cérebro de diversas maneiras positivas, e uma delas é impulsionar a memória.
O papel dos exercícios na memória é incrivelmente complicado. Estudos publicados na Behavioral Neuroscience, no The Journal of American Geriatrics Society, e no The Journal of Aging Research, entre outros, sugerem que a atividade física exerce uma função significante na memória. O New York Times resume a pesquisa assim:
O que todas estas novas pesquisas sugerem, diz Teresa Liu-Ambrose, professora associada do Departamento de Pesquisa do Cérebro da University da Colúmbia Britânica que supervisionou os experimentos com mulheres mais velhas, é que para uma saúde cerebral mais robusta é provavelmente recomendável incorporar tanto treinamentos aeróbicos quanto de resistência. Parece que cada tipo de exercíco “foca seletivamente aspectos diferentes da cognição”, diz ela, provavelmente por liberar diferentes proteínas no corpo e no cérebro…
Além de reduzir a perda de memória das pessoas, ela diz, “nós vimos melhorias reais”, um resultado que, se você está indeciso sobre fazer exercícios hoje, vale a pena lembrar.
Essencialmente, o exercício melhora as funções cognitivas, e quando isso acontece, o armazenamento e a recuperação das nossas lembranças aumentam. Basicamente, quanto melhor estiver a forma do seu cérebro, maiores são as chances de você lembrar de alguma coisa.
Muitos de nós já ouvimos antes que o sono tem um papel importante na memória, mas a medida que o tempo passa nós estamos aprendendo muito mais sobre como isso funciona. A relação entre sono e memória é um assunto intensamente pesquisado, e está bem claro que o primeiro tem uma função significante na formação da segunda. O sono faz isso de duas formas. Falando a NPR, Robert Stick Gold, da Harvard Medical School, explica da seguinte forma:
Bem, acontece que provavelmente todas as fases do sono estão envolvidas, mas elas estão envolvidas de maneiras diferentes. E então o que nós iremos classicamente fazer é treinar sujeitos em alguma tarefa de memorização, pode ser uma lista de palavras, ou pode ser uma sequência de letras. Então, podem ser diferentes tipos de problemas de memória…
E o que nós vemos de maneira bem consistente é que aqueles que tiveram chance de dormir irão, de fato, se sair muito melhor depois de 12 horas do que aqueles que estavam acordados… então em uma tarefa pode ser a quantidade de sono profundo que você tem no começo da noite, e isso seria o caso de coisas como memória verbal, que você verá que a quantidade de melhora que os sujeitos mostram depois do sono depende de quanto daquele sono de ondas lentas, daquele sono profundo eles tiveram, enquanto em outras tarefas isso pode estar relacionado com a quantidade de sono REM que eles tiveram.
Basicamente, alguns estágios do sono são bons em ajudar a formar tipos diferentes de memórias. Então, memórias declarativas (coisas como fatos e conhecimento) são melhorados pelo sono de ondas lentas (sono profundo), enquanto memórias implícitas (lembranças de longo prazo que não requerem pensamento consciente, como andar de bicicleta ou amarrar um sapato) são melhoradas pelo sono REM. Em resumo, o que se pensa é que quanto melhor é o seu sono, melhor é a sua memória.
O New York Times resume a importância do sono para a memória de forma bem direta:
Alguns dos efeitos mais insidiosos de dormir pouco envolvem processos mentais como aprendizado, memória, discernimento e resolução de problemas. Durante o sono, novos caminhos da memória e do aprendizado são codificados pelo cérebro, e o sono adequado é necessário para que estes caminhos funcionem de maneira otimizada. As pessoas que estão bem descansadas têm melhores condições de aprender uma tarefa e estão mais aptas a lembrar o que aprenderam. O declínio cognitivo que frequentemente acompanha o envelhecimento pode, em parte, ser resultado de sono cronicamente ruim.
Uma boa noite de sono realmente pode melhorar sua memória a longo prazo. A boa notícia é que reiniciar seu calendário de sono não é algo muito difícil de se fazer. Se você persistir nisso, sua memória será fortalecida.
No fim das contas, sua memória não é tão ruim quanto você está pensando agora. Ela só precisa de alguma manutenção regular e um pouco de treinamento para ficar em forma. Você não pode melhorar sua memória magicamente apenas estudando. Se você é do tipo que esquece a chave sempre, provavelmente será sempre assim. Dito isso, você pode empregar certas técnicas para ajudá-lo a reter informações e, o que é talvez mais importante, a melhorar sua percepção inicial. Nós falamos muito sobre isso no passado, então aqui estão alguns lugares pode onde começar:
A memória é esquisita e funciona de maneiras muito estranhas. Não é confiável, mas nós ainda dependemos dela. É difícil melhorá-la, mas ela ainda é maleável e você pode forçar lembranças no seu cérebro. A ciência ainda está tentando entender exatamente o que funciona melhor, mas por enquanto parece que algumas coisas simples, como exercícios e uma boa noite de descanso já ajudam bastante.
Fotos: Official U.S. Navy Imagery, jon_a_ross, Charles Smith, Joi Ito, e Quinn Dombrowski
